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2 luglio 09Studi di genere | DONNE
Salute del cuore, il segreto è dormire
Le donne che dormono meno di otto ore per notte presentano alti livelli di proteine correlate con disturbi cardiaci. Ma non accade lo stesso negli uomini
Dormire poco fa male al cuore, ma solo se si è donna. Lo conferma uno studio realizzato dai ricercatori dell'Università di Warwik e dello University College di Londra e pubblicato sulla rivista Sleep, secondo il quale le donne che non dormono sufficientemente presentano livelli elevati di due indicatori di rischio cardiovascolare: l'interleuchina 6 (IL-6) e la proteina C reattiva altamente sensibile (hs-CRP).
Gli scienziati, coordinati da Michelle Miller, docente di biochimica alla Warwik Medical School, hanno scoperto che i livelli di IL6 delle donne che dormono almeno otto ore a notte sono più bassi rispetto a quelli di quante ne dormono sette. Inoltre i livelli di hs-CRP sono significativamente più alti in quelle che si concedono appena cinque ore di sonno. Nessuna correlazione invece è stata trovata negli uomini.
La correlazione e la differenza di genere erano già state osservate (vedi Galileo), ma questo studio è il primo su larga scala che descrive l'associazione tra la misura delle due proteine e la durata del sonno in uomini e donne. La ricerca ha coinvolto oltre 4.600 partecipanti (di cui il 73 per cento uomini) tra i 35 e i 55 anni d'età, seguiti per 15 anni. Le ore di sonno sono state determinate con un questionario, mentre lo stato generale di salute è stato valutato con uno screening. “I risultati confermano la relazione tra fattori di rischio cardiovascolari e le ore di sonno, e supportano anche la tesi che questa relazione sia profondamente diversa nei due sessi”, ha concluso Miller. (c.v.)
Riferimento: Sleep
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