Tag: sport
Intestino-cervello: amanti dello sport anche per merito del miocrobiota
Scoperta una connessione intestino-cervello nei topi che agisce sui livelli dopamina ed è quindi responsabile delle prestazioni fisiche
La bicicletta elettrica ci aiuta a muoverci quanto dovremmo?
Utilizzare una bici elettrica è meno faticoso rispetto a pedalare una bicicletta tradizionale. E sebbene sia comunque un esercizio per il nostro corpo
Una pillola che mima gli effetti benefici dello sport
Un team di ricercatori ha identificato una molecola indotta dall'esercizio che, somministrata nei topi, è capace di indurre gli stessi benefici, come la regolazione della fame, del peso corporeo e degli zuccheri nell'organismo
Perché ci piace correre con la musica
Correre e pensare ad altro aiuterebbe meno a sentire la fatica della corsa stessa, suggerisce un piccolo studio che ha testato diverse strategie di running
Maratona, sei mesi di allenamento per ringiovanire di quattro anni
Prepararsi a correre una maratona ringiovanisce il sistema cardiovascolare. Anche se si corre piano. Lo studio su Journal of the American College of Cardiology.
Esercizio fisico, 9 cose che credete vere ma non lo sono
Su The Conversation Julie Broderick del Trinity College Dublin fa il punto sui miti più comuni diffusi sull'esercizio fisico
Troppo sport affatica il cervello e ci rende più impulsivi
Un eccesso di esercizio può ridurre le nostre performance cognitive. Il calo è visibile anche nel cervello, dato che specifiche aree cerebrali risultano meno attive, proprio come avviene in presenza di un sovraccarico di lavoro mentale
Le 5 migliori attività fisiche per combattere l’obesità
Anche in caso di una predisposizione genetica, alcuni tipi di attività fisica, come ad esempio fare jogging, sono in grado di contrastare l’insorgenza dell’obesità. Ma non c'è solo la corsa
Scienza, le 5 notizie della settimana
Se ti sei perso Galileo, ecco il riassunto della settimana in cinque notizie coi link ai nostri articoli. Nella top 5: Alzheimer, Marte, tavola periodica, microbioma e... un "narluga"
Runner, nel microbioma il segreto dei campioni
Uno specifico batterio presente nel microbioma intestinale dei maratoneti è in grado di migliorare le loro prestazioni fisiche. Lo studio su Nature Medicine