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Il segreto per rimanere attivi? Portare a spasso il cane. E funziona anche da anziani

“PORTO giù il cane a fare una passeggiata”. Chi ha un cane conosce bene questa frase, che avrà sicuramente detto anche quando non aveva alcuna intenzione di uscire di casa. Ma passeggiare regolarmente con Fido ha anche i suoi lati positivi, soprattutto per quanto riguarda la nostra salute. Infatti, secondo un nuovo studio della University of East Anglia di Norwich e della University of Cambridge, apparso sulle pagine del Journal of Epidemiology and Community Health [1] portare fuori regolarmente il proprio cane aiutA a contrastare la sedentarietà, soprattutto se si è un po’ avanti con l’età, e potrebbe quindi essere un ottimo metodo per mantenere buoni livelli di attività fisica.

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