Chi ci è passato lo sa: smettere di fumare è una delle conquiste più difficili nella vita di una persona. Sarà per questo che, accanto a iter più tradizionali (farmaci, gruppi di supporto, counselling) si ricorre sempre più spesso ai metodi alternativi: da yoga e meditazione all’ipnoterapia, fino all’agopuntura e ai prodotti naturali. Ma sono davvero efficaci? Secondo i dati raccolti dal National Center for Complementary and Integrative Health (Nccih) americano la risposta ancora non c’è. Troppi pochi studi, numeri poco significativi per la scienza statistica. Ma per i sostenitori qualche evidenza c’è.
