Giornale di Scienza
- - 
Stampa
Uno studio dell’Hôpital Pitié-Salpêtrière di Parigi mostra che l’autocontrollo nella scelta di un cibo sano piuttosto che uno goloso è collegato con due aree del cervello. Ecco quali
- - Stampa
Digiunare dalle 3 di pomeriggio fino alla mattina del giorno seguente. Non cenare dopo le 6. Mangiare a intermittenza. Tutto quello che c’è da sapere sulle diete a orario
- - Stampa
Uno studio su Jama esamina gli effetti di diete a basso contenuto di grassi o carboidrati, non trovando sostanziali differenze in termini di perdita di peso
- - Stampa
Dal tagliare eccessivamente le calorie in modo repentino, all’affidarsi ai fantomatici beveroni detox o cibi brucigrassi. Gli errori in cui non cadere, secondo gli esperti, per le diete in vista della bella stagione
- - Stampa
Un team australiano ha individuato un interruttore molecolare che al termine di ogni dieta si attiva per far accumulare più grasso in previsione dei futuri periodi di cibo ridotto
- - Stampa
Uno studio mette in evidenza i rischi. Questi regimi alimentari fanno perdere peso rapidamente ma, nella prima settimana di trattamento, possono affaticare il cuore. Per questo devono essere seguite sotto controllo medico e in caso di obesità
- - Stampa
Promettono di far perdere tanti chili in pochi giorni e arrivare così “preparati” alle abbuffate delle feste. Ma nella maggior parte dei casi si tratta di bufale, a volte addirittura pericolose. Un esperto ci spiega come riconoscere le diete farlocche e come mangiare correttamente
- - Stampa
Molti studi concordano: mangiare poco e spesso aiuta a controllare il peso, soprattutto nei pazienti obesi. Ecco tutti i consigli per arrivare ‘leggeri’ al Natale
- - Stampa
Non tutte le diete vegetariane sono uguali. Alcune, per esempio, potrebbero aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache
- - Stampa
Il segreto per perdere in fretta qualche chiletto di troppo, senza rischi? Attività fisica regolare e una corretta ed equilibrata alimentazione, con qualche accorgimento
