Tag: diete

L'uso di etichette su confezioni di cibo che mostri la quantità di esercizio fisico necessari a smaltirlo potrebbe aiutare la lotta all'obesità

Secondo un piccolo studio statunitense le carni bianche aumenterebbero i livelli di colesterolo tanto quanto quelle rosse. Servono altri studi per avere una conferma

Secondo un studio dello statunitense Nih, il primo del suo genere, i cibi ultra-processati ci farebbero mangiare di più e ingrassare. La ricerca su Cell Metabolism

Una sostanza contenuta nell'aglio migliora la memoria e la salute della flora intestinale nei topi più anziani

Secondo uno studio australiano non sarebbe importante per mantenere sotto controllo il peso. E la Sinu scrive al giornale: una sciocchezza, è il pasto più importante

Chi sale sulla bilancia tutti (o quasi) tutti i giorni ha più probabilità di perdere una quantità significativa di peso. Mentre pesarsi una volta a settimana non basta. Lo studio verrà presentato al meeting annuale dell'American Heart Association

Uno studio dell’Hôpital Pitié-Salpêtrière di Parigi mostra che l’autocontrollo nella scelta di un cibo sano piuttosto che uno goloso è collegato con due aree del cervello. Ecco quali

Digiunare dalle 3 di pomeriggio fino alla mattina del giorno seguente. Non cenare dopo le 6. Mangiare a intermittenza. Tutto quello che c’è da sapere sulle diete a orario

Uno studio su Jama esamina gli effetti di diete a basso contenuto di grassi o carboidrati, non trovando sostanziali differenze in termini di perdita di peso

Dal tagliare eccessivamente le calorie in modo repentino, all’affidarsi ai fantomatici beveroni detox o cibi brucigrassi. Gli errori in cui non cadere, secondo gli esperti, per le diete in vista della bella stagione