Tag: diete
Le etichette intelligenti per sapere quanto devi correre per smaltire una...
L'uso di etichette su confezioni di cibo che mostri la quantità di esercizio fisico necessari a smaltirlo potrebbe aiutare la lotta all'obesità
Anche le carni bianche fanno aumentare il colesterolo?
Secondo un piccolo studio statunitense le carni bianche aumenterebbero i livelli di colesterolo tanto quanto quelle rosse. Servono altri studi per avere una conferma
Perché i cibi pronti ci fanno ingrassare
Secondo un studio dello statunitense Nih, il primo del suo genere, i cibi ultra-processati ci farebbero mangiare di più e ingrassare. La ricerca su Cell Metabolism
L’aglio, un alleato per una memoria di ferro?
Una sostanza contenuta nell'aglio migliora la memoria e la salute della flora intestinale nei topi più anziani
La colazione fa ingrassare. Anzi no
Secondo uno studio australiano non sarebbe importante per mantenere sotto controllo il peso. E la Sinu scrive al giornale: una sciocchezza, è il pasto più importante
Dieta, è vero che pesarsi ogni giorno aiuta a dimagrire
Chi sale sulla bilancia tutti (o quasi) tutti i giorni ha più probabilità di perdere una quantità significativa di peso. Mentre pesarsi una volta a settimana non basta. Lo studio verrà presentato al meeting annuale dell'American Heart Association
Non riesci a stare a dieta? La spiegazione nella materia grigia
Uno studio dell’Hôpital Pitié-Salpêtrière di Parigi mostra che l’autocontrollo nella scelta di un cibo sano piuttosto che uno goloso è collegato con due aree del cervello. Ecco quali
Si può davvero perdere peso mangiando a orari precisi?
Digiunare dalle 3 di pomeriggio fino alla mattina del giorno seguente. Non cenare dopo le 6. Mangiare a intermittenza. Tutto quello che c’è da sapere sulle diete a orario
Diete con pochi grassi o pochi carboidrati? Fanno perdere gli stessi...
Uno studio su Jama esamina gli effetti di diete a basso contenuto di grassi o carboidrati, non trovando sostanziali differenze in termini di perdita di peso
Diete, cosa non fare per perdere peso in vista dell’estate
Dal tagliare eccessivamente le calorie in modo repentino, all’affidarsi ai fantomatici beveroni detox o cibi brucigrassi. Gli errori in cui non cadere, secondo gli esperti, per le diete in vista della bella stagione