Tag: ginnastica
Buon compleanno Voyager!
Partiva oggi, 40 anni fa, una delle sonde del programma della Nasa che ha battuto ogni record dell’esplorazione spaziale, diventando la missione di più lunga durata e più lontana mai realizzata dall’essere umano
Ansia da esami? Ti aiuta la ginnastica
L’attività fisica fa bene (anche) allo studio: migliora la capacità di fissare i concetti nella memoria e la precisione dei ricordi
Tai chi, un aiuto per gli anziani
Uno studio cinese dimostra che l'arte marziale del Tai Chi è un ottimo alleato per le persone anziane: rafforza i muscoli delle gambe e l'equilibro ed evita infortuni e cadute
Salsa e merengue fanno bene al cuore (e alla mente)
Salsa e merengue hanno aiutato gli anziani a migliorare la forma fisica, riducendo il rischio di malattie cardiache. Lo svela una ricerca statunitense