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Ascolta i suoni della natura: fanno bene alla salute

Riducono lo stress e migliorano l'umore. Ecco come i suoni della natura, come l'acqua che scorre o il canto degli uccelli, possono aumentare il nostro benessere

Pandemic fatigue, le buone abitudini per combattere la stanchezza in tempo...

Si chiama pandemic fatigue, la sensazione di stanchezza generata dalla pandemia del coronavirus che sembra non finire mai. Ecco qualche consiglio utile per affrontarla al meglio

Coronavirus e stress, come gestire l’ondata di emozioni negative

Dobbiamo restare a casa. E in questo periodo paura, confusione, tristezza, possono prendere il sopravvento. Ecco i consigli dell'Oms per gestire stress ed emozioni negative legate all'epidemia di Covid-19

La depressione si cura anche con la dieta

Anche un breve periodo di dieta sana può offrire nei giovani miglioramenti a lungo termine dell'umore e dei sintomi della depressione. Lo studio su Plos One

Genitori più anziani, bambini meno aggressivi e problematici

Avere genitori più grandi di età può avere i suoi vantaggi: i bambini hanno meno problemi del comportamento, soprattutto per quanto riguarda l'aggressività e la tendenza a trasgredire le regole

Alcol, smettere di bere fa bene alla salute mentale

Essere astemi o smettere di bere vino e birra migliora la salute mentale. Lo mostra uno studio su più di 10mila persone, in cui gli astemi hanno in generale il livello di benessere mentale più alto

Pazienti con tumore, l'intelligenza artificiale prevede i sintomi psichici

Due nuovi modelli di machine learning anticipano con grande accuratezza chi svilupperà ansia, depressione o disturbi del sonno. Uno strumento importante per migliorare la qualità di vita

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Con il caldo aumentano i suicidi

Una nuova ricerca della Stanford University ha dimostrato come con il cambiamento climatico e le temperature estive sempre più elevate aumentino i tassi di suicidio

Povertà e salute mentale, una relazione pericolosa

Le fasce della popolazione più fragili sono più a rischio di disturbi psichiatrici. Se ne è parlato all'ultimo congresso della Società Italiana di Psicopatologia

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