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Sei regole per ripartire dopo un anno difficile

Dalla gentilezza all'aiuto verso il prossimo, dall'esercizio alla dieta fino al buon sonno, senza trascurare le relazioni anche durante una pandemia: i 6 consigli degli esperti per far ripartire il cervello, nel nuovo anno, a livello cognitivo ed emotivo

La solitudine si “vede” nel cervello. Ecco dov’è e come provare...

Le persone che si sentono sole e ne soffrono presentano un'attività maggiore in un particolare circuito cerebrale, collegato alla tendenza concentrarsi su di sé, sul passato e sul futuro, più che verso l'esterno. E questo ci può far riflettere su come combattere gli stati d'animo negativi

Natale con la pandemia: come affrontarlo senza stress

Molti pensano che anziani, persone sole e bambini siano i più a rischio a livello psicologico. Ma spesso non è così, come mostrano alcuni studi. Tutto sta nel saper coltivare le armi contro lo stress da pandemia e solitudine, soprattutto durante le feste natalizie

Attenti all’acufene, la pandemia peggiora i sintomi, e a volte li...

Il primo lockdown ha mediamente aggravato i sintomi dell'acufene. Ma il disturbo può anche essere conseguenza del coronavirus, un nuovo sintomo long-Covid

Scoperte due connessioni “veloci” tra intestino e cervello

Lo stress può influenzare le risposte gastointestinali. Tutto parte dal cervello. E oggi uno studio su Pnas mostra in che modo

Coronavirus e stress, come gestire l’ondata di emozioni negative

Dobbiamo restare a casa. E in questo periodo paura, confusione, tristezza, possono prendere il sopravvento. Ecco i consigli dell'Oms per gestire stress ed emozioni negative legate all'epidemia di Covid-19

Perché lo stress fa venire i capelli bianchi

Finalmente siamo riusciti a capire in che modo uno stress acuto possa far diventare i capelli bianchi. Il segreto è nel legame tra sistema nervoso e cellule staminali addette alla rigenerazione dei pigmenti. Lo studio su Nature

Compra meno e sarai più felice

Se si vuole aiutare l’ambiente – e collateralmente essere più felici – bisogna optare per scelte radicali, riducendo drasticamente gli acquisti e i consumi. Fare acquisti “green”, invece, funzionerebbe molto meno

Scienza, le 5 notizie della settimana

Microfoni quantistici, il problema della resistenza ai farmaci contro l'hiv, nuovi vulcani, i benefici per la salute degli alberi e conferme alle teorie di Einstein. La nostra settimana su Galielo

Passeggiare tra gli alberi? Un antistress naturale d’estate

Parchi e aree verdi, ma soprattutto gli alberi, migliorano la nostra salute mentale. Ecco il perché

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