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Scienza, le 5 notizie della settimana

Microfoni quantistici, il problema della resistenza ai farmaci contro l'hiv, nuovi vulcani, i benefici per la salute degli alberi e conferme alle teorie di Einstein. La nostra settimana su Galielo

Passeggiare tra gli alberi? Un antistress naturale d’estate

Parchi e aree verdi, ma soprattutto gli alberi, migliorano la nostra salute mentale. Ecco il perché

Natale, i 5 consigli per ridurre lo stress fisico e mentale

Regali, pranzi, cene, parenti possono essere fonte di malessere e fatica. Ecco i 5 consigli dell'esperto per ridurre lo stress e gestire al meglio il tempo delle feste

L’abbraccio come antistress: dopo un litigio attenua le emozioni negative

A sostenerlo una ricerca su 200 coppie. Così scambiarsi un abbraccio è un antidoto allo stress che insorge dopo la discussione

Come aiutare i bambini ad affrontare il ritorno a scuola

Alla vigilia del rientro a scuola, la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale fornisce i consigli utili per affrontarlo combattendo lo stress: dall'alimentazione al sonno, dall'attività fisica al gioco organizzato

Come mantenere i benefici delle vacanze al rientro

Riprendere con gradualità la routine, possibilmente dedicando una mezz'ora al giorno a un hobby, uno sport o un'abitudine che possa richiamare alla mente le attività svolte durante la vacanza. Senza dimenticare riposo e qualche sfizio

Oncologi “in rotta” contro il burnout

Dopo il corso per pazienti, arriva quello per i medici. Ecco come una settimana di formazione psicologica in barca a vela può aiutare a prevenire il burnout

I neuroni che aiutano a dimenticare i ricordi traumatici

I neuroni che favoriscono la memoria di eventi traumatici sono gli stessi che, quando si affrontano le paure, lavorano per attenuare questi ricordi. Lo studio su Science

Maturità, come combattere lo stress e l’ansia da esame

Mancano ormai pochi giorni ai tanto temuti esami. Ecco qualche consiglio per i ragazzi su come fare per gestire al meglio la preoccupazione

Traumi, gli effetti dello stress possono essere ereditati di padre in...

La trasmissione avviene attraverso alterazioni, dette epigenetiche. E può aumentare il rischio di problemi della salute fisica o psicologica nei figli dei genitori che hanno vissuto il trauma. Il risultato sia sull'animale che sull'essere umano

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