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Scoperte due connessioni “veloci” tra intestino e cervello

Lo stress può influenzare le risposte gastointestinali. Tutto parte dal cervello. E oggi uno studio su Pnas mostra in che modo

Coronavirus e stress, come gestire l’ondata di emozioni negative

Dobbiamo restare a casa. E in questo periodo paura, confusione, tristezza, possono prendere il sopravvento. Ecco i consigli dell'Oms per gestire stress ed emozioni negative legate all'epidemia di Covid-19

Perché lo stress fa venire i capelli bianchi

Finalmente siamo riusciti a capire in che modo uno stress acuto possa far diventare i capelli bianchi. Il segreto è nel legame tra sistema nervoso e cellule staminali addette alla rigenerazione dei pigmenti. Lo studio su Nature

Compra meno e sarai più felice

Se si vuole aiutare l’ambiente – e collateralmente essere più felici – bisogna optare per scelte radicali, riducendo drasticamente gli acquisti e i consumi. Fare acquisti “green”, invece, funzionerebbe molto meno

Scienza, le 5 notizie della settimana

Microfoni quantistici, il problema della resistenza ai farmaci contro l'hiv, nuovi vulcani, i benefici per la salute degli alberi e conferme alle teorie di Einstein. La nostra settimana su Galielo

Passeggiare tra gli alberi? Un antistress naturale d’estate

Parchi e aree verdi, ma soprattutto gli alberi, migliorano la nostra salute mentale. Ecco il perché

Natale, i 5 consigli per ridurre lo stress fisico e mentale

Regali, pranzi, cene, parenti possono essere fonte di malessere e fatica. Ecco i 5 consigli dell'esperto per ridurre lo stress e gestire al meglio il tempo delle feste

L’abbraccio come antistress: dopo un litigio attenua le emozioni negative

A sostenerlo una ricerca su 200 coppie. Così scambiarsi un abbraccio è un antidoto allo stress che insorge dopo la discussione

Come aiutare i bambini ad affrontare il ritorno a scuola

Alla vigilia del rientro a scuola, la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale fornisce i consigli utili per affrontarlo combattendo lo stress: dall'alimentazione al sonno, dall'attività fisica al gioco organizzato

Come mantenere i benefici delle vacanze al rientro

Riprendere con gradualità la routine, possibilmente dedicando una mezz'ora al giorno a un hobby, uno sport o un'abitudine che possa richiamare alla mente le attività svolte durante la vacanza. Senza dimenticare riposo e qualche sfizio

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