Regole d’oro per godersi il solleone

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Fanno bene all’umore perché promuovono la produzione di serotonina; alle ossa perché stimolano la sintesi della vitamina D; e al sistema immunitario. Ma possono fare male alla pelle, provocando danni irreparabili al Dna cellulare e aumentando il rischio di tumori cutanei. Sono i raggi del sole: come esporsi? Ecco un vademecum coi suggerimenti di Giovanni Leone, responsabile del Centro per la cura delle fotodermatosi dell’Istituto San Gallicano di Roma.

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