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Uno studio individua il meccanismo con cui il cervello seleziona le esperienze di cui fissare il ricordo, svelando la relazione virtuosa tra sonno e memoria

Vivendo solo un anno, e avendo solo una stagione di accoppiamento per riprodursi, i maschi dormono in media tre ore in meno durante questo periodo

Lo psicologo Alexander Sweetman mette insieme una mini-lista contro il rimuginio notturno per conciliare il sonno e tornare a dormire

Al via Nap, un progetto di ricerca del centro Piaggio di Pisa che ha l’obiettivo di costruire dei mini-cervelli in provetta in grado di dormire e svegliarsi come quelli reali. E capire se e come la qualità del sonno è legata all’insorgenza del Parkinson

Studiando le risposte fisiologiche dei bambini mentre vengono cullati dalle madri, un team di ricercatori giapponesi ha sviluppato una semplice strategia che massimizza le chance di addormentamento e minimizza il rischio di risvegli indesiderati

Il riposino pomeridiano facilita l’associazione tra suoni e parole e l’apprendimento del linguaggio scritto, secondo uno studio anglo-australiano sui bambini di età prescolare

Si chiama ipnagogia, ed è lo stato intermedio tra il sonno e la veglia. Dalì, Edison e altri geni lo sfruttavano per aumentare la propria creatività: uno studio svela che effettivamente la tecnica sembra funzionare

Una nuova ricerca sostiene che le fasi del ciclo lunare influenzano il ritmo sonno-veglia, anche se viviamo in contesti dal forte inquinamento luminoso

Se il sonnellino dura più di un'ora aumenta il rischio di mortalità per tutte le cause e per le malattie cardiovascolari. Meglio, quindi, non andare oltre ai 30-45 minuti

Attivando la corteccia visiva durante il sonno, i sogni scongiurerebbero l'occupazione dell'are cerebrale da parte di altre funzioni sensoriali