Tag: sport

In chi è predisposto geneticamente, un'attività fisica vigorosa svolta durante lunghi periodi aumenterebbe significativamente il rischio di sviluppare la Sla

L’attività fisica è fondamentale per perdere peso. Ma spesso dopo aver iniziato a correre o andare in palestra gli effetti non sono quelli sperati. Uno studio della Vanderbilt University potrebbe aiutare a spiegare il perché

Si chiama MS Fit ed è un videogioco pensato per consentire a chi ha la sclerosi multipla di svolgere un'attività fisica quotidiana adattata. Sullo schermo, un avatar guida l'utente negli esercizi. La Fism ne verificherà la validità

Passeggiando per 40 minuti o più due volte a settimana si riducedel 25% il rischio di insufficienza cardiaca. E se il passo veloce il rischio diminuisce fino quasi al 40%

Che rapporto c'è tra esercizio fisico e salute delle ossa? Quali attività danno maggiori benefici? Lo abbiamo chiesto a Michelangelo Giampietro, specialista in Medicina dello sport del Coni di Roma

Cominciare a fare sport, anche quando si è più in là con gli anni aiuta il cuore a mantenersi in forma. Ma serve impegno e costanza. A suggerirlo uno studio pubblicato su Circulation, condotto su alcuni sedentari di mezza età

Moltissimi atleti utilizzano la musica per concentrarsi e migliorare i propri risultati, prima e dopo le gare. Ma funziona d’avvero? Ecco cosa dice la scienza

Sci, pattinaggio, snowboard, curling: ecco la scienza dietro alcune delle discipline dei Giochi olimpici invernali appena iniziati a Pyeonghang

Dalla preparazione presciistica alla manutenzione dell'attrezzatura, dalla moderazione della velocità all'attenzione a non strafare. Ecco tutti i consigli per ridurrei rischi di incidenti e danni causati a se stessi e agli altri

Secondo uno studio dell’Università della Southern California, la chiave sta in un allenamento aerobico e di resistenza, che riduce il rischio di sindrome metabolica