Usare la meditazione contro la psoriasi: le tecniche di meditazione orientali possono infatti aiutare a guarire. Uno studio pubblicato nel numero di ottobre di Psycosomatic Medicine dimostra che l’uso di tecniche di rilassamento nel corso di applicazioni di raggi Uva, comune trattamento di questa patologia, ne accelera significativamente la guarigione.
Pazienti sottoposti per tredici settimane a 40 sedute di raggi Uva e Uvb, durante le quali ascoltavano istruzioni su come imparare ad “ascoltare” il proprio corpo, sono guariti in un quarto del tempo rispetto ad altri curati con le sole radiazioni. Le tecniche, conosciute come “Mindful-based stress reduction” (Mbsr), introdotte in America una ventina di anni fa da John Kabat-Zinn della University of Massachusetts Medical School, sono mutuate dalle antiche pratiche di meditazione buddista. Questo metodo di cura combinata ha il vantaggio di ridurre il numero di applicazioni di raggi ultravioletti e quindi di ridurre il rischio di tumore alla pelle. (f.u.)
