Tag: sonno
Caffè a piccoli sorsi
Poco e spesso. Questo il modo migliore di bere il caffè per beneficiare degli effetti della caffeina, tra cui aumento della capacità di vigilanza...
Russare, una questione di testa
Chi ha la testa tonda russa di più. Una conclusione decisamente un po’ azzardata ed estrema, che però da oggi sembra avere anche un...
La paura dei sopravvissuti
Il 60 per cento dei deportati nei campi di concentramento nazisti paga ancora, dopo 50 anni, le conseguenze delle violenze, delle torture e delle...
L’ormone che ci sveglia
Perché a volte ci destiamo da soli prima che suoni la sveglia, mentre altre volte il terribile trillo ci coglie nel sonno più profondo? Secondo un gruppo di ricercatori dell’Università di Lubecca la responsabilità è di due ormoni che già durante il sonno preparano l’organismo alla levataccia, e che invece non agiscono quando sappiamo di poter poltrire più a lungo, o quando siamo svegliati di sorpresa
