L’ESTATE è per molti una ricarica di benessere, grazie al relax e alle nuove esperienze vissute durante le vacanze. Recupero delle energie, buonumore, nuove idee, sono solo alcuni dei benefici conquistati durante la pausa, che consentono di affrontare al meglio il nuovo anno. Ma una volta finita la pausa, come conservare più a lungo possibile questo bagaglio positivo? Ecco alcuni consigli per non farsi travolgere dallo stress quotidiano del rientro e difendere la salute del corpo e della mente.
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