Tag: benessere
La forfora? Questione di batteri
La forfora si forma quando cambia il rapporto tra due batteri presenti sul cuoio capelluto. Uno studio su Scientific Reports scagiona così un fungo ritenuto a lungo responsabile del disturbo
Salsa e merengue fanno bene al cuore (e alla mente)
Salsa e merengue hanno aiutato gli anziani a migliorare la forma fisica, riducendo il rischio di malattie cardiache. Lo svela una ricerca statunitense
Una pillola per sostituire l’attività fisica?
Gli scienziati della University of Sydney stanno lavorando a un farmaco in grado di riprodurre nel corpo gli stessi effetti dell’attività fisica. Ma il suo arrivo sul mercato è ancora lontano
Sonno perfetto, ecco quello che dice la scienza
Le nuove linee guida della National Sleep Foundation: materassi confortevoli, lenzuola pulite, poca luce, stanza tiepida. E ore di sonno variabili a seconda dell'età
Quanta attività fisica bisogna fare ogni settimana?
Al momento servirebbero 150 minuti alla settimana. Ma ora uno studio scientifico dice che ci possiamo rilassare: bastano 20 minuti