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Tag: benessere

Idrosadenite, non è solo una questione di pelle

L'idrosadenite suppurativa non è solo una malattia della pelle. Le lesioni possono avere, e hanno, un impatto importante sul benessere psicofisico

Stare bene. Ma digitale

Mantenersi in salute è in cima ai pensieri degli italiani, ma gli strumenti per farlo sono soprattutto quelli tradizionali. I dati dal meeting dell'Osservatorio Innovation by Ania

Arte e natura ci fanno star bene e sono le nuove...

Prescrizioni di arte e natura: una visita al museo, o qualche passeggiata nel bosco, magari a caccia di funghi se è stagione. I consigli per migliorare il benessere investendo sul proprio tempo libero arrivano ora anche dai medici

Smalto gel: bello ma poco igienico

Potrebbe trattenere più batteri sulle unghie dopo la pulizia delle mani. Meglio la normale manicure

Fitness, almeno 30 minuti ogni giorno. Ma si possono ‘spezzare’

L'ideale è svolgere esercizio aerobico leggero per circa 30 minuti. Ma la durata delle sessioni non è importante: ad esempio, 15 intervalli da due minuti o 6 intervalli da cinque minuti apportano gli stessi benefici

Ad allungare la vita ci pensano (anche) i concerti

Assistere a uno show live almeno ogni due settimane sarebbe un toccasana per il benessere psicofisico in grado di "regalare" quasi una decade in più. Almeno secondo i risultati delle ricerche di Patrick Fagan, della Goldsmiths University di Londra

Cambio vita a 50 anni e vado in palestra. Meglio tardi...

Cominciare a fare sport, anche quando si è più in là con gli anni aiuta il cuore a mantenersi in forma. Ma serve impegno e costanza. A suggerirlo uno studio pubblicato su Circulation, condotto su alcuni sedentari di mezza età

Come riconoscere la felicità

Un breve saggio del grande antropologo Marc Augé insegna a godere del piccolo benessere quotidiano, valorizzando al meglio le possibilità della vita

I soldi fanno la felicità? Sì, se guadagni 95mila dollari all’anno

Lo ha calcolato uno studio della Purdue University, che ha indagato il rapporto tra guadagni e soddisfazione personale in oltre 164 nazioni del pianeta. Attenzione però, perché con introiti maggiori la felicità torna a scendere

Occhiaie, aiuto sembro un panda. Come recuperare uno sguardo luminoso

Cerchi scuri, borse, depositi di grasso. Unica soluzione oggi: dormire. Ma è in arrivo un unguento che promette di essere l’arma definitiva

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