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Tag: dieta

Più frutta secca, meno chili sulla bilancia. Perché?

La frutta secca contiene grassi insaturi, vitamine, minerali e fibre che fanno bene alla salute. Tanto che, mangiare qualche noce ogni giorno...

Scienza, le 5 notizie della settimana

Dall'analisi delle sostanze tossiche nelle plastiche, alla scoperta di stelle da record, ai suoni dei buchi neri. Cosa abbiamo raccontato questa settimana su Galileo

La dieta vegana piace ai batteri che ci proteggono dal diabete

Una dieta vegana modifica la flora intestinale, a beneficio di specie batteriche che producono metaboliti importanti per il nostro benessere

Integratori, pochi i benefici per il cuore

Lo mostra un'analisi statistica di numerosi studi sul legame fra assunzione di integratori, prevenzione delle malattie cardiovascolari e riduzione della mortalità per tutte le cause. Solo omega 3, riduzione del sale e in alcuni casi l'acido folico potrebbero portare vantaggi

Dieta anticancro con cibi ricchi di magnesio: frutta secca, legumi e...

Cambiare alimentazione per ridurre il rischio tumore: uno studio inserisce i cibi ricchi di magnesio nella dieta anticancro

Dieta sostenibile, pollo al posto del manzo per dimezzare le emissioni...

Sostituire il manzo con il pollame. Una soluzione semplice per una dieta sostenibile e amica del pianeta che non esclude completamente il consumo di carne

La dieta DASH riduce il rischio di scompenso cardiaco

Chi segue più scrupolosamente la dieta DASH mostra un rischio ridotto di offrire di scompenso cardiaco. Ma in cosa consiste questo regime alimentare?

L’aglio, un alleato per una memoria di ferro?

Una sostanza contenuta nell'aglio migliora la memoria e la salute della flora intestinale nei topi più anziani

Dieta smartfood, come mangiare per abbassare il rischio di ammalarsi. La...

Non sono ancora stati individuati alimenti funzionali specifici per il tumore al seno, ma è dimostrato che una dieta equilibrata e varia, il digiuno notturno e l'attività fisica aiutano a prevenirlo. Per accontentare anche il palato, ecco la ricetta proposta dallo chef Davide Oldani

Lancet: ecco la dieta per stare in salute e salvare il...

Lancet pubblica la road map per rendere entro il 2050 l’alimentazione umana sostenibile e al contempo salutare. Una sfida che passa per un cambiamento radicale della nostra dieta, e dei processi produttivi utilizzati in agricoltura e nell’allevamento

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