Tag: psicologia

Ad identificarlo sarebbe un’equazione sviluppata da uno psicologo inglese. Ma si tratta di una vecchia bufala, anche se di innegabile successo. Ecco la sua storia

La chiave è scegliere propositi che rispondano a valori e passioni, celebrare le piccole vittorie e tenere traccia di tutti i passi fatti

Un nuovo studio internazionale conferma la cosiddetta teoria del feedback emotivo: sorridere influenza comunque il nostro stato emotivo

Uno studio dell'università di Gerusalemme ha elaborato un nuovo approccio grazie al quale la nostra mente potrebbe riuscire a bloccare le interferenze

Il filosofo Paolo Legrenzi si cimenta con il concetto del “less is more”. Ma alla fine i consigli per mettere in pratica la nobile arte della sottrazione rischiano di risultare banali

Secondo uno studio, esiste un vero e proprio stereotipo sociale che descrive le persone noiose, che può comprometterne la vita dal punto di vista sociale, relazionale e anche lavorativo

Uno studio ha messo alla prova l'efficacia della dissonanza cognitiva, che sfrutta la sensazione sgradevole che scaturisce da una discordanza per modificare un comportamento

Si chiama Divergent Association Task, e si può effettuare online in pochi minuti per ottenere una valutazione della propria creatività linguistica. La sua efficacia è stata dimostrata in uno studio pubblicato sui Prooceedings of the National Academy of Sciences

Per Guendalina Graffigna la pandemia è stata l’occasione giusta per promuovere un reale engagement dei cittadini e descrive il risultato delle ricerche svolte in questa direzione presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore

Marsha Linehan, a partire dalla sua esperienza adolescenziale di ricovero in cliniche private, elabora una soluzione efficace per curare la sofferenza mentale attraverso un metodo messo a punto da lei stessa e indicato come DBT