Tag: dieta
Le diete vegetariane e vegane non sono necessariamente più sane
Non tutte le diete vegetariane sono uguali. Alcune, per esempio, potrebbero aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache
Gli europei? Fatti per essere vegetariani
La dieta ha avuto un ruolo fondamentale nell'evoluzione della popolazione umana, e la predisposizione genetica per una dieta vegetariana sarebbe nata con l'agricoltura
Perdere chili in poco tempo: ecco i consigli da seguire
Attività fisica regolare e una corretta ed equilibrata alimentazione, con qualche accorgimento: diminuire le porzioni e aumentare leggermente la quantità di proteine e ridurre invece un po' i carboidrati, come pasta e pane, e i condimenti
Tutti a dieta per perdere una taglia prima dell’estate. Ma senza...
Il segreto per perdere in fretta qualche chiletto di troppo, senza rischi? Attività fisica regolare e una corretta ed equilibrata alimentazione, con qualche accorgimento
Diete, ci sono regole che funzionano per tutti?
Ognuno ha gusti, esigenze e problematiche diverse, motivo per cui le diete dimagranti non possono essere le stesse per caiscuno. Eppure esistono alcune regole che valgono per tutti
Ecco la dieta dell’uomo di Neanderthal
Un menù ricco di varianti regionali: rinoceronte e muflone in Centro Europa, funghi, muschio e pinoli in Spagna. Lo rivela il Dna conservato nel tartaro dentale dei fossili di Neanderthal
Nuove prove a sostegno della dieta mima digiuno
Un nuovo studio, cui ha lavorato anche l’italiano Valter Longo, sembra mostrare che la dieta “mima digiuno” sia in grado di prevenire l’invecchiamento, oltre a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e cancro
A lezione di alimentazione sana e sostenibilità all’università
Cibi sani e senza sprechi, perché la cucina ha un impatto fondamentale non solo su noi stessi, ma anche sulla collettività
Sì, mangiare meno fa davvero vivere più a lungo
Nuove analisi risolvono il mistero di una ricerca a lungo controversa e mostrano che limitare le calorie aiuta i macachi a vivere meglio e più a lungo. E probabilmente anche gli esseri umani
Effetto yo-yo, perché le diete a intermittenza fanno ingrassare?
L’aumento di peso è una risposta adattativa che abbiamo imparato quando vivevamo in un ambiente caratterizzato da fluttuazioni nella disponibilità di cibo